A propos

Pourquoi j'accompagne  ?

Je suis sensible aux émotions vécues par les autres êtres humains. J'aime quand les gens sont joyeux et souriants, je me sens mieux et je suis heureuse pour eux s'ils se sentent épanouis. C'est aussi parce que c'est dans les rencontres que l'on co-évolue.

​​

Pourquoi la sophrologie ?

La sophrologie est une merveilleuse discipline qui m'a apprise à sortir de ma tête pour revenir dans mon corps. Grâce à la sophrologie, je peux choisir de transformer mon état intérieur pour me détendre quand j'en ai besoin. Depuis que j'ai commencé à pratiquer en 2017, ces capacités sont davantage présentes en moi : savoir se détendre et lâcher prise, être dans le moment présent, être plus confiante, ressentir de l'admiration, de la reconnaissance, être optimisme. J'ai développé une meilleure connaissance et estime de moi. Ce qui est chouette, c'est que la sophrologie nous aide à prendre soin de nous, de notre corps et de notre conscience, à mieux les connaitre afin qu'ils puissent s'épanouir. 

​​

Pourquoi le yoga du rire ?

Un envie de rire et de partager des rires. C'est un peu sur un coup de tête que je me suis inscrite à la formation. Aie Aie Ha Ha Ha ! C'était une très bonne décision. C'est créatif, on s'amuse et ça fait du bien !

​

​

Pour en savoir plus sur mes formations et pratiques :

• le CFSP - pour la sophrologie

• l'Ecole Internationale du Rire - pour le yoga du rire